Perché Pilates & PowerYogaProClimb®

poweryogaproclimb2017

 

Perché queste sequenze dinamiche di asana sono costruite per chi arrampica, per allenare il corpo con la consapevolezza dell’importanza dell’asse “mente-respiro-movimento“. Sono fluide e ritmate come fluida e ritmata è l’arrampicata.
Con il Pilates & PowerYogaProClimb® si insegna a riportare armonia tra corpo e mente, tra la nostra parte più debole e quella più forte, tra il femminile ed il maschile, tra lo Yin e lo Yang che convivono in noi.

 

Perciò è importante imparare ad ascoltare il nostro corpo, le nostre esigenze e la nostra Anima, è importante che in noi vi sia sempre un equilibrio tra mente-corpo-Anima e anche questo va allenato.